지쳐서 자신을 탓하던 사람에게 건네는 마음 회복 안내서

번아웃이나 무기력이 찾아오면 의지가 약해서라고 자신을 탓하기 쉬워요. 『마음은 아직 수습입니다』는 대학생들의 마음 고민에 답하려고 연 강의를 엮은 책으로, 정신과 가는 법, 상담 전문가 찾는 법, 약물치료에 대한 오해까지 차근차근 짚어 줘요. 저자는 심리적 고통을 개인의 결함보다 사회와 조직의 환경 속에서 이해하려 해요. 외상후성장이라는 개념으로 상처가 함께 살아가는 힘이 될 수 있다는 가능성도 보여 줘요. 지친 마음을 어디서부터 돌봐야 할지 막막한 사람에게 현실적인 출발점이 되어 줄 책이에요. 『마음은 아직 수습입니다』 박혜연, 휴머니스트 출처: 국립중앙도서관 사서추천도서 (2026년 10월)